ヘルスケア もしや歯周病？！歯科で歯磨きを教わってきた話
ごきげんよう。芸能人じゃなくても「歯」は命！つも。です。 最近歯科で検診を受けました。衝撃の結果が？！？！ 歯周病に・・・、なっちゃった？！？！ 歯科で一通り検診をやったあとクリーニングをする前に、先生が教えてくださいました。 「つも。さん...
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キッチン用品 Instant Pot （インスタントポット）で京芋を美味しく炊いた話
ごきげんよう。時間がかかりがちな煮物は、極力「電気圧力鍋」にぶん投げがちです、つも。です。先日、こちら関東のスーパーでは割りと珍しい「京芋」なるお芋さんを見かけました。 京芋の別名は「タケノコ芋」とな？！ 初めてお見かけしました。 ながーー...
朝活・夜活 朝活いろいろ！早起きすると人生が回りだす！
ごきげんよう。頭がクリアなのは断然「早朝」だと思っています、つも。です。 （朝から、X（Twitter）で発信しています。見てね！） ワタシは毎朝（4時半〜5時前）に起きて、朝活を楽しんでいます。出勤するまで2時間弱は自由時間でフリータイム...
自炊生活 蒸籠（セイロ）で、ゆでたまごも同時に作ってみた実験
おはようございます！マメなのか？ズボラーなのか？つも。です♪ ワタシ、蒸籠･･･蒸し料理も好みましてね、時々、いや頻繁に蒸籠を出してあれやこれや蒸すんです。 蒸籠は鍋に乗せて使うんですけど、ただお湯わかすのももったいなー、ゆでたまごでも出来...
家計管理 おひとり様の老後資金って、結局いくらあればいいの？問題について考える
国は老後資金に2,000万円用意しろって言ってるけどさ、“おひとりさま”の場合はどうなの？！簡易的な計算式を見つけたので、自分の老後資金最低額を試算してみました。
家計管理 SoftBankから日本通信SIMに乗り換えた話
おはようございます！最近、思い切ってスマホのキャリア（通信会社）を乗り換えました、つも。です。 SoftBankを20年ほど使っていたんですけれど（Vodafoneとかエッヂとか呼ばれてた時代からのユーザーです😂）、今は格安SIM各社、手頃...
自炊生活 ロウカット玄米を電気圧力鍋で美味しく炊く方法
ごきげんよう、玄米は身体に良いらしいと聞きつけまして、ここ半年以上玄米食生活をしています、つも。です。 ワタシが注目した品物は、通常の玄米ではなく「ロウカット玄米」というお米です。 ロウカット玄米は、お米の膜（ロウ層）を取り除いた加工がされ...
キッチン用品 InstantPot（インスタントポット）で白米を内鍋にひっつかせること無く炊飯する方法
おはようございます！美味しいご飯は元気の秘訣！つも。です。 今日は新しいことにチャレンジしました。InstantPot（インスタントポット）という電気圧力鍋で、白米を炊飯してみることにしました。 インスタントポットで炊飯すると内鍋にめっちゃ...
キッチン用品 初心者が、初めて電気圧力鍋で黒大豆の味噌を仕込んだ話
こんばんは。今日は人生で初めて、味噌を仕込みました！ 味噌を手作りしてみたいぞっ！ 味噌仕込みは、ずっとやってみたかった事の１つだったのですが、妙に敷居が高くて敬遠していました。 うさぎ カメとか漬物桶とか持ってないし？ 何時間も豆を煮込む...